Александра Бонина

Александра Бонина

Специализация:

Информация либо устарела, либо больше не актуальна.

Рейтинг:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
8
голосов,
4.4
средняя оценка

Основные достоинства:
  • Для тех, кто хочет узнать секреты здоровой шеи.
  • Для тех, кто хочет раз и навсегда побороть шейный остеохондроз.
  • Для тех, кого мучают боли в пояснице и кто желает узнать секреты здоровой поясницы.
  • Для тех, кто хочет усвоить комплекс упражнений (6 простых упражнений) для шеи и поясницы.
  • Для тех, кто хочет вылечить грудной остеохондроз раз и навсегда.

Подробная информация

Александра Бонина

Курсы Бониной временно недоступны. Александра возобновит свою работу примерно в середине осени.

Александра Бонина посвятила всю свою жизнь восстановлению здоровья позвоночника при помощи уникальных лечебных упражнений. На самом деле, Александра Бонина — это творческий псевдоним автора. Настоящее имя автора — Екатерина Печеркина. И он  был выбран автором не случайно. Путь Александры Бониной помогать людям начался еще в школе. После окончания школы она твердо решила поступить в медицинский университет и сделала это, но не для того, чтобы всю жизнь работать врачом в медицинском учреждении. Это был научный интерес. Автору хотелось глубже узнать, как устроено человеческое тело.

Устраняем грудной остеохондроз

Когда Александра училась в медицинском университете ее меньше всего интересовали лекарства и химические препараты. Ей больше нравилось исследовать причины возникновения тех или иных болезней и пытаться устранять их физическим способом. После окончания университета, автор не мог определиться, куда пойти работать, потому что шаблонные варианты профессии медика ее не устраивали. Кроме того, автора начали мучить собственные проблемы со здоровьем. Постоянные головные боли, головокружения преследовали молодую девушку везде. Это не удивительно, потому что 6 лет, сидя за учебниками, дают свои «плоды». В ту пору автор не просто имела самую распространенную болезнь —  запущенный шейный остеохондроз, но и будучи выпускником мед. университета просто не знала как помочь своему собственному здоровью.

На последнем семестре обучения, Александра Бонина посетила  первую лекцию по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина» и все в ее жизни просто перевернулось! Это было настоящим прорывом для автора! Восстановление здоровья без лекарств и операций, которые никогда не были интересны, стали навсегда забытой темой автора! А наоборот, через восстановление здоровья через двигательную активность, смену образа жизни и физические упражнения — вот, что стало основной технологией и методикой работы Александры Бониной! Параллельно Александра Бонина стала сама заниматься упражнениями для шейного отдела позвоночника. Результаты не были быстрыми. Но автор понял, уже тогда, что занятия требуют времени и выдержки. Нельзя бросать заниматься раньше времени, иначе все усилия коту под хвост! Поэтому Бонина продолжала заниматься ежедневно, и получила свои первые результаты примерно через полтора месяца. И она постепенно стала забывать про головные боли и головокружения!

Естественно, это все привело к тому, что Александра пошла в ординатуру по ЛФК и спортивной медицине. Хотелось бы отметить, что из всего потока в несколько сотен студентов на эту специальность пошло всего 2 человека.

Александра Бонина — грамотный фитнес

За время ординатуры Александра Бонина проходила практику в разных местах: училище олимпийского резерва, кардиоцентр, неврология и т.д. Ей очень нравилось и нравится до сих пор изучать, как активная работа мышц положительно влияет на наш организм и изменяет его к лучшему. Она постоянно развивается, пишет книги, снимает видео курсы и проводит марафоны. Автор помогла тысячам людей поправить и улучшить собственное здоровье.

Утренняя зарядка от Александры Бониной

Начните менять свое здоровье в лучшем направлении! Получите бесплатные упражнения и видео Александры Бониной.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза без лекарств? Посмотрите видеокурс Бониной прямо сейчас!

Отзывы реальных клиентов Александры Бониной, которые мы нашли в интернете

На самом деле теплых отзывов про курсы Александры Бониной и ее упражнений очень много. Ее методика, основанная на лечении позвоночника физической культурой помогла многим людям. Когда вы решитесь поправить здоровье, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Если же проблем со здоровьем нет — внимательно изучайте материал, практикуйтесь и у вас обязательно все получится. Лечебная гимнастика Александры Бониной — ключ к крепкому здоровью!


Как получить доступ к курсам? Ознакомьтесь с этой инстукцией если вам не понятно
  1. Нажмите на кнопку "", что выше.

  2. Вы получите доступ к обучению. Следуйте всем инструкциям, что есть на сайте.

  3. Или же перейдите в начало страницы >> и выберите тот курс из списка, что ищите.

  4. Далее просто нажмите на кнопку "Получить доступ". Следуйте дальнейшим инструкциям.

  5. Также вы можете узнать более подробную информацию о том или ином курсе автора и получить к нему доступ ниже.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам в поддержку support@info-guru.ru. Мы постараемся вам помочь.

Реальные отзывы

Положительные и отрицательные отзывы про эксперта. Администрация ИнфоГуру не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.

Оставить отзыв
Оставить отзыв об эксперте
Отзыв про Александра Бонина
В

Текст отзыва:
Во первых, она Александра Бонина. Во вторых, вероятнее всего, что ваш мануальный терапевт качает с вас деньги и ему это особенно выгодно, чтобы вы ходили раз в пол года к нему. Мой врач мне сказал- "Укрепляй мышцы, особенно внутренние, они будут укреплять позвонки и держать их на месте. Массаж раз в пол года, для снятия напряжения. правильно поднимать тяжести, чистить зубы не наклоняясь над раковиной". При напряжении мышц или дискомфорта в спине, лежать на коврике Бобыря или Кузнецова. А самое главное гимнастика, до 90 лет каждый день, а после 90лет можно через день.))) А если не заниматься физическими упражнениями и бегать к мануальщику так часто, как это делаете вы, то позвоночник разболтается, так как мануальная терапия- это не массаж. А временное освобождение от боли. На счет выброшенных денег, я смотрю бесплатные видео уроки Александры. у нее хорошо подобраны комплексы упражнений, эффективные. Есть с чем сравнить. Ходила на лфк в поликлинике - не в восторге.
Отзыв про Александра Бонина
Л

Текст отзыва:
Здравствуйте, Александра! С удовольствием пользуюсь вашими советами. Огромное вам спасибо!
Отзыв про Александра Бонина
Е

Текст отзыва:
Александра, спасибо вам за ваши знания и за то, что делитись ими с нами! С Новым годом вас! Счастья вам, любви успехов и, конечно же, здоровья!
Отзыв про Александра Бонина
А

Текст отзыва:
Ищите хорошего мануального специалиста и никакие Александры Бонины вам не понадобятся. В Беларуси такой есть, именно он мне помог и спас меня. Раз в полгода прохожу у него курс из 4-6 сеансов, и хорошо себя чувствую (когдане запускаю приход к специалисту на долгий срок. А интернет-лечение - бесплатно выброшенные деньги и потеря времени. Мое личное мнение.
Отзыв про Александра Бонина
Ю

Текст отзыва:
Уроки Александры - классная находка для моей проблемной спины даже во время беременности (!если вы будущая мама, то проконсультируйтесь с врачом, конечно, потому что я говорю за себя!). После нескольких дней занятий спина перестала болеть уже буквально . Стараюсь не лениться, чтоб эффект был, но для меня он все равно есть даже с учетом лени.
Отзыв про Александра Бонина
Е

Текст отзыва:
Писала отзыв в инстаграме, теперь здесь хочу продублировать здесь. Ваши упражнения меня просто спасли от болей между лопатками. Я работаю за компьютером, поэтому раньше жестко сводило верхнюю часть спины, начинала болеть голова. Начала делать упражнения в декабре, занимаюсь всего минут по 7, иногда пару-тройку раз в день, а эффект невероятный. Отдельное спасибо за "изолированную кошку", это вообще супер-упражнение! Благодарю за ваш труд!

Рассылка ИнфоГуру

Подпишитесь на рассылку нашего сайта. Регулярно получайте информацию о выгодных акциях и предложениях.

Подписаться

Принимаем донаты

Пожертвуйте деньги на развитие проекта. Все средства в полном объеме пойдут на помощь порталу.

Пожертвовать