1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Книга «Рацион питания для похудения»

Худеем в удовольствие. Секреты вкусных блюд для похудения от дипломированного спортивного диетолога. Соответствует всем рекомендациям ВОЗ.
книга
Ксения Пустовая
Оставить отзыв >>
Скачать

Описание:


Ну кто из нас не мечтает о подтянутой и стройной фигуре? Кто не мечтает от том, чтобы производить неизгладимое впечатление своими формами на противоположный пол? Думаю, к этому, так или иначе, стремятся все. Женщины, безусловно, в большей степени, мужчины в чуть меньшей, но вывод единственный – никому из нас не нужны лишние килограммы. Однако, современный ритм жизни, постоянная спешка, всесторонние стрессы, так или иначе, обусловливают нам абсолютно неправильное питание, которое, в итоге, и приводит к совершенно ненужному набору веса.

Сбалансированный рацион питания от Ксении Пустовой

Есть ли выход из этого замкнутого круга? Конечно, он есть, и выход этот в пересмотре своего рациона питания и настройке его на правильные рельсы. Это можно сделать в сотрудничестве с личным диетологом, но такая возможность есть далеко не у каждого. Решить данную проблему можно и самостоятельно, и именно для этого  известный диетолог Ксения Пустовая выпустила свои рекомендации по рациональному питанию, которые объединила в своей книге «Рацион питания для похудения».

Новейшая методика похудения

Автор разработала и внедрила новейшую методику похудения на правильном подходе к своему питанию. Благодаря данной книге, Вы узнаете и поймете, как без насилия над собственным организмом, получить стройную  и привлекательную фигуру. Используя практические советы и наработки автора книги, вы сможете самостоятельно разработать свой индивидуальный рацион питания, который, в результате, приведет вас к похудению без особых усилий.  Надо заметить, что в этой книге Ксения не только рассказывает теорию о том, как нужно правильно питаться. Но и дает более пятидесяти рецептов напитков и блюд, которые можно и нужно использовать в своем рационе и которые можно с легкостью приготовить из простых и недорогих ингредиентов.

А вы знаете как правильно составить рацион питания для похудения!?

Прочитав эту книгу, вы сможете научиться:

  1. Секретам приготовления разнообразных блюд для снижения массы тела;
  2. Выявлять и учитывать противопоказания при составлении своего рациона;
  3. Основам спортивного питания;
  4. Методикам удержания веса под контролем уже после достижения нужных показателей;

Все предложенные методиками не являются экспериментальными, они строго соответствуют всем рекомендациям ВОЗ, и при грамотном их применении, не способны нанести вред вашему организму.  Прочитав этот труд, вы станете обладателем нескольких вариантов эффективного похудения. Вы без труда сможете сформировать индивидуальный рацион питания, исходя из собственных вкусов, пристрастий и потребностей, и ваш стол, в итоге, будет не только полезным, но и вкусным, и разнообразным.  Вне всякого сомнения, такое меню придется по вкусу не только вам, но и всем вашим родным и близким.

Скачать
Результаты любых курсов обучения у каждого индивидуальны. Достижение тех или иных результатов и поставленных целей зависит в целом от самого человека. Подробнее >>

Оставить отзыв

avatar
  Subscribe  
Notify of

Поддержите наш проект:

Реквизиты для пожертвований:

Банковская карта(Сбербанк): 5469 1100 1390 3679

Номер яндекс кошелька: 410012594056581

WMR: R365898607587

Мы вконтакте:

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на бесплатную и удобную рассылку! Оперативно узнавайте о самых свежих инфо продуктах рунета, получайте скидки до 50% на курсы самых нашумевших авторов! Это очень удобно и не отнимет у Вас много времени!

Ваши данные ни при каких случаях не будут переданы третьим лицам. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки.