В этой статье мы поговорим про диету Галины Гроссманн и ее эффективность.
Гроссманн Галина создала целую систему, программу оздоровительного омоложения и похудания. Поэтому говорить, что это просто диета — не корректно.
«Диета Гроссманн Галины — это развод?!» — спросите вы. Скорее всего понятие «Диета Гроссманн» — искаженно и не совсем корректно. Почему?
Доктор отдала долгие годы своей жизни для того, чтобы разработать целый похудательный комплекс. Причем для разных групп людей: взрослых и молодых. С хроническими заболеваниями или без.
А вы знали сколько лет Галине Гроссманн и как ее диета помогла ей так хорошо сохраниться? Рекомендуем вам ознакомиться со статьей «Известен реальный возраст Гроссманн Галины Николаевны».
«Диета Гроссманн» позволяет сбросить от трех до пяти килограмм в неделю. Если делать все по рекомендациям доктора. Скажем сразу, что первая неделя — это самый сложный этап. Но. Если вам удастся ее преодолеть, то результат не заставит себя долго ждать. Вы увидите, как жир с каждой неделей тает на глазах, а ваша кожа становится подтянутой и молодой.
Срок похудения: 4 — 5 недели.
Начнем с общих правил и рекомендаций. Системный подход заключается в том, что он состоит из нескольких этапов.
Более подробно о том, на чем основана методика Гроссманн читайте тут >>.
«Диета Гроссманн» включает в себя разнообразную низкокалорийную пищу. Здесь есть и белок, и клетчатка.
Употребление мяса можно разнообразить гречкой, овсяной и рисовой кашей. Можно добавлять даже жиры — растительное, а иногда и сливочное масло.
Допускается кушать и сладости. Но не более 20 граммов после приема пищи. Это может быть и горький шоколад, халва, желе, цукаты. Узнать больше о разрешенных продуктах можно тут >>.
Требуется полностью исключить копченое и жареное. Нужно убрать натуральный сахар, кондитерские изделия. Хлеб разрешается только на завтрак.
Нужно позабывать про сухарики, чипсы, соусы, консервы, полуфабрикаты, колбасы, алкоголь. Специи употреблять разрешается, но не нужно ими перебарщивать.
Начнем, традиционно, с недостатков.
На этом все минусы заканчиваются. Перейдем к плюсам.
Огромное количество мужчин и женщин изучили бесплатные материалы, видеосеансы доктора Гроссманн. Для того, чтобы добиться поставленной цели необходимо соблюдать режим питания доктора. Проводить водные разгрузочные дни.
При этом саму диету Гроссманн нельзя назвать изнуряющей. Каждый день можно кушать до 300 грамм мяса, до 350 грамм овощей, до 300 грамм фруктов. Можно пить сок и обезжиренный кефир.
Диета Гроссманн Г.Н. — это не развод, а целый комплекс, который помогает сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени.
Обязательно изучите бесплатные материалы доктора Галины Николаевны Гроссманн. Доступ — свободный. Польза — огромная!
Подпишитесь на рассылку нашего сайта. Регулярно получайте информацию о выгодных акциях и предложениях.
ПодписатьсяПожертвуйте деньги на развитие проекта. Все средства в полном объеме пойдут на помощь порталу.
Пожертвовать